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Como se señaló previamente, las flemas pueden ser de diferentes colores. Por ello, es necesario prestar atención para saber a qué se deben:. Los ingredientes necesarios son:.

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Bebe una cucharada de este jarabe para la tos tres veces al día, hasta que el cuadro mejore. La hidratación parece ser el mejor modo para facilitar su expulsión.

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Es importante que su tronco esté en vertical o inclinado y la cabeza extendida. Al principio, Lucía se angustiaba muchísimo cuando su madre no paraba de toser.

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Dejó de tener miedo, cuando supo que si esa tos ayudaba a eliminar las secreciones, no debía eliminarse. Para como quitar flemas naturalmente a su madre, Lucía recurría a gelatinas o espesantes: los líquidos se habían convertido en un auténtico peligro para ella.

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Myhealthtips nos proporciona una amplia lista de remedios naturales para combatir la infección de las vías respiratorias, una de las causas que puede producir el aumento de flemas. Miel y té con limón.

Te ayudará a expulsar las flemas. Utiliza gotas para la nariz naturales, como el agua de mar. Al limpiar las vías nasales respirarás mejor.

Si presenta un tos grave o persistente durante algunas semanas, es esencial que consulte a un médico. Las personas usan una gran variedad de remedios naturales para tratar la tos persistente.

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Existe un estudio sobre tratamientos para la tos nocturna en niños. Para usar la miel como tratamiento de la tos, mezcle 2 cucharadas soperas con agua caliente y un té de hierbas.

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Beba esta mezcla una o dos veces al día. Por favor, evite que los niños menores de 1 año ingieran miel.

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Un estudio sugiere como quitar flemas naturalmente algunos componentes antiinflamatorios presentes en el jengibre pueden relajar las membranas de las vías respiratorias, lo que reduce la tos.

Prepare un té de jengibre con gramos de rebanadas de jengibre fresco a una taza de agua caliente.

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Deje que se enfríe durante unos minutos antes de beberlo. Tenga en cuenta que, en algunos casos, el té con jengibre puede causar malestar o acidez estomacal.

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Las investigaciones indican que ingerir líquidos a temperatura ambiente puede aliviar la tos, la secreción nasal y los estornudos. Vierte agua destilada en el humidificador hasta la línea de llenado.

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Luego, enciende el humidificador y mantenlo activo mientras te recuperas. Usa un gotero para agregarle 2 o 3 gotas de aceite al agua antes de encender el humidificador.

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Toma una ducha caliente e inhala el vapor para obtener un alivio temporal. Dado que el vapor puede soltar y diluir la flema en la garganta, puede ser de ayuda que tomes una ducha caliente.

Te ayudará a expulsar las flemas. Utiliza gotas para la nariz naturales, como el agua de mar. Al limpiar las vías nasales respirarás mejor.

Para usar la ducha, haz que el agua esté en temperatura caliente, pero que no queme. Usa un gotero para agregar unas gotas de aceite al suelo de la ducha o la bañera justo antes de entrar.

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Inhala el vapor de un tazón con agua caliente a fin de diluir y soltar la flema. Llena un tazón grande con agua caliente que emita vapor.

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Haz vahos con agua y sal. Ventila tu casa o tu centro de trabajo. Limpia el aire cinco minutos al día.

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Respira aire limpio. Ya sabemos que hace frío. Pero si es posible, sal a la calle y respira profundo unas cuantas veces.

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No se las quites con el dedo, porque puedes arañarle el paladar. Escribe lo que deseas buscar.

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